Статья рассказывает о двух типах мышечных волокон: красных и белых. Описываются характеристики каждого типа, их влияние на поведение мышц и методы лечения. Также приводится информация о том, что мышцы, содержащие преимущественно красные волокна, склонны к гиперактивности, напряжению, укорочению и повышению тонуса, а мышцы, содержащие больше белых волокон, имеют склонность к ослаблению и «провисанию».